痔疮疼的受不了可通过温水坐浴、外用药物、口服药物、调整饮食、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。

将臀部浸泡在40℃左右的温水中10-15分钟，每日重复进行2-3次。温水能促进局部血液循环，减轻肛门括约肌痉挛，缓解肿胀疼痛。坐浴后可轻柔擦干患处，避免用力擦拭导致黏膜损伤。建议使用专用坐浴盆，防止交叉感染。

痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏含麝香、冰片等成分，能消肿止痛；太宁栓含利多卡因可快速镇痛；普济痔疮栓含地榆炭可收敛止血。使用前需清洁肛门，将药膏均匀涂抹或栓剂推入肛内。外用药可能引起局部过敏，出现灼热感应立即停用。

地奥司明片可改善静脉张力减轻充血；迈之灵片含马栗提取物能降低血管通透性；布洛芬缓释胶囊可短期缓解剧痛。口服药物需注意消化道不良反应，孕妇及肝肾功能不全者慎用。服用期间应避免饮酒或辛辣饮食刺激。

每日饮水超过2000毫升，摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。避免辣椒、酒精等刺激性食物，减少如厕时用力。可适量食用火龙果、酸奶等润肠通便的食品，保持大便软化通畅。

对于嵌顿痔或血栓性外痔，可采用痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持创面清洁，使用复方角菜酸酯栓促进愈合。手术治疗后仍有复发可能，需长期保持良好排便习惯。

急性期应避免久坐久站，每小时活动5分钟减轻肛周压力。选择透气棉质内裤，排便后可用婴儿湿巾清洁减少摩擦。若出现持续出血、肛门坠胀感加重或发热，提示可能合并感染需及时就医。日常可练习提肛运动增强盆底肌力量，预防症状复发。