女性尿道内刺痛伴尿频可能由尿路感染、尿道炎、膀胱过度活动症、泌尿系统结石或妇科炎症引起，可通过抗生素治疗、生活方式调整、物理治疗、药物缓解症状或手术干预等方式改善。

1、尿路感染：

细菌侵入尿道引发炎症是常见原因，典型表现为排尿灼痛和尿急。治疗需根据尿培养结果选择敏感抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素。同时建议增加每日饮水量至2000毫升以上，通过尿液冲刷作用辅助清除病原体。

2、尿道炎：

淋球菌或衣原体感染导致的尿道炎会出现尿道刺痛及分泌物增多。确诊需进行尿道分泌物检查，治疗多采用阿奇霉素联合多西环素的联合用药方案。患病期间应避免性生活，配偶需同步检查治疗。

3、膀胱过度活动症：

膀胱逼尿肌异常收缩可引起尿频尿急，但通常无排尿疼痛。可通过膀胱训练延长排尿间隔，药物选择包括索利那新、米拉贝隆等M受体拮抗剂。盆底肌生物反馈治疗对部分患者效果显著。

4、泌尿系统结石：

尿道或膀胱结石移动时可能刺激黏膜产生刺痛感，常伴有血尿。小于6毫米的结石可通过多饮水配合排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。

5、妇科炎症：

阴道炎或宫颈炎可能通过解剖位置邻近引发尿道刺激症状。需进行白带常规检查，针对霉菌性阴道炎可用克霉唑栓剂，细菌性阴道病则适用甲硝唑制剂。治疗期间需保持外阴清洁干燥。

日常应注意穿着透气棉质内裤，避免使用刺激性洗液清洁外阴。建议每日饮水不少于1500毫升，养成定时排尿习惯。可适量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素能抑制细菌黏附尿道壁。出现症状加重或发热时应及时就医，避免盲目使用抗生素。性行为前后注意清洁，月经期勤换卫生用品。长期反复发作需排查糖尿病等基础疾病。