抑郁症的联合用药可通过多种药物组合实现，通常包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂等。联合用药能够增强疗效，减少副作用，改善患者生活质量。

1、SSRI+SNRI：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林50mg/天与5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如度洛西汀60mg/天联合使用，适用于难治性抑郁症。这种组合能够同时调节两种神经递质，提高治疗效果。

2、SSRI+米氮平：舍曲林50mg/天与米氮平15-30mg/天联合使用，适用于伴有失眠和食欲减退的患者。米氮平能够改善睡眠和食欲，同时增强SSRI的抗抑郁效果。

3、TCA+锂盐：三环类抗抑郁药如阿米替林75mg/天与锂盐300mg/天联合使用，适用于双相情感障碍患者。锂盐能够稳定情绪，减少复发风险，同时增强TCA的抗抑郁作用。

4、MAOI+SSRI：单胺氧化酶抑制剂如苯乙肼30mg/天与SSRI如氟西汀20mg/天联合使用，适用于对其他治疗无效的患者。这种组合需要严格监测，避免血清素综合征等严重副作用。

5、SSRI+抗精神病药：舍曲林50mg/天与奥氮平5-10mg/天联合使用，适用于伴有精神病性症状的抑郁症患者。抗精神病药能够缓解幻觉和妄想，同时增强SSRI的抗抑郁效果。

抑郁症的联合用药需要在医生指导下进行，患者应定期复诊，调整用药方案。日常生活中，保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善抑郁症状。饮食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽等；运动方面建议进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。心理护理同样重要，患者可通过心理咨询、支持小组等方式获得情感支持，增强应对能力。