阴寒体质症状是什么
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阴寒体质症状是什么
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阴寒体质症状主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、喜暖恶寒、小便清长、大便溏薄等。症状发展通常从早期轻度怕冷逐渐进展为长期畏寒，严重时可伴随关节冷痛或女性痛经。
1、畏寒肢冷患者常年手足不温，尤其冬季症状加重，夜间需厚被保暖，可能与阳气不足导致肢体末梢循环不良有关。
2、面色苍白面部缺乏血色，唇色淡白，舌质淡胖有齿痕，多因气血运行无力无法上荣于面所致。
3、喜暖恶寒对寒冷环境极度敏感，偏好温暖场所，夏季也避吹空调，反映机体阳气虚衰无法温煦肌表。
4、排泄异常小便量多色清，大便稀溏不成形，是肾阳不足导致水液代谢失常的典型表现。
日常可适量食用生姜、羊肉、桂圆等温补食材，避免生冷饮食，冬季注意腰腹部保暖，建议在中医师指导下使用附子理中丸、右归丸等温阳药物调理。
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