刚做完人流又怀孕可以通过调整生活方式、定期产检、心理疏导等方式处理。
人流手术后短时间内再次怀孕可能增加子宫损伤、流产等风险。建议立即停止吸烟饮酒,避免剧烈运动,保证每日8小时睡眠,减少咖啡因摄入。饮食上增加瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白,配合西蓝花、菠菜等深色蔬菜补充叶酸。需在孕6周前完成首次B超检查,确认胚胎位置及发育情况,之后每4周复查一次。若出现阴道流血、腹痛等症状需及时就诊。心理方面可通过正念冥想缓解焦虑,必要时寻求专业心理咨询。药物使用需严格遵医嘱,避免自行服用黄体酮等激素类药物。
日常注意保持会阴清洁,穿着宽松棉质内衣,避免提重物或长时间站立。