眼睛被虫子咬了可通过冷敷、清洁、药物涂抹等方式快速消肿，通常由虫子的毒液、过敏反应、感染等因素引起。

1、冷敷消肿：用干净的毛巾包裹冰块或冷敷袋，轻轻敷在被咬部位10-15分钟，冷敷能收缩血管，减少局部充血和肿胀，同时缓解疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

2、清洁伤口：使用温水和温和的肥皂轻轻清洗被咬部位，去除可能残留的虫子分泌物或毒液，减少感染风险。清洗后用干净的毛巾轻轻擦干，避免用力摩擦。

3、药物涂抹：涂抹含有抗组胺成分的药膏如苯海拉明软膏，或使用氢化可的松乳膏减轻炎症和瘙痒。若症状较重，可口服抗过敏药物如氯雷他定片，每日一次，每次10毫克。

4、避免抓挠：被咬部位可能出现瘙痒，但抓挠会加重炎症和感染风险。可使用止痒喷雾或药膏缓解不适，同时保持手部清洁，避免细菌侵入伤口。

5、观察症状：若肿胀持续加重、出现发热或视力模糊等症状，可能提示感染或严重过敏反应，需及时就医。医生可能会开具抗生素或更强效的抗炎药物进行治疗。

日常护理中，保持眼部清洁，避免接触可能携带虫子的环境。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适当进行户外活动时，佩戴防护眼镜，减少虫子接触眼睛的机会。