例假少怎么治疗
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例假少怎么治疗
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月经量少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式改善。月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或过度节食可能导致内分泌紊乱。保持规律作息，每日摄入适量优质蛋白和铁元素，如瘦肉和菠菜。
2、药物治疗子宫内膜薄可能与雌激素不足有关，表现为周期缩短。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物。
3、激素治疗多囊卵巢综合征常伴随月经稀发，可能与胰岛素抵抗有关。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等调节激素。
4、中医调理气血两虚型月经量少可见经色淡红，可选用八珍益母丸、定坤丹等中成药，配合艾灸关元穴改善循环。
建议记录月经周期变化，避免过度劳累，适当进行瑜伽等舒缓运动，若持续3个月经周期异常需及时妇科就诊。
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