牙齿酸倒怎样快速补救

牙齿酸倒可通过脱敏牙膏、含氟漱口水、树脂封闭、牙髓治疗、调整饮食等方式缓解。牙齿酸倒可能与牙釉质磨损、龋齿、牙周病、牙齿敏感、胃酸反流等因素有关，通常表现为遇冷热刺激疼痛、咀嚼无力等症状。

含钾盐或锶盐的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，如舒适达抗敏牙膏、冷酸灵专研抗敏牙膏。适用于因牙釉质磨损导致的短暂性酸痛，使用时需持续刷牙1-2分钟让有效成分充分作用。避免与美白牙膏混用，孕妇及6岁以下儿童使用前应咨询医生。

氟化钠漱口水可促进牙釉质再矿化，如李施德林氟化钠漱口液、高露洁含氟漱口水。对早期龋齿引起的酸软感有效，建议每日使用1次，含漱30秒后吐出。口腔溃疡期间禁用，使用后半小时内避免进食饮水以增强效果。

对于牙颈部楔状缺损导致的酸倒，可采用光固化树脂填充治疗。此方法能物理隔绝外界刺激，单次治疗即可见效。治疗后24小时内避免咀嚼硬物，树脂材料可能出现轻微变色但不影响功能，重度磨牙症患者需配合咬合垫使用。

深度龋坏引发的持续性酸胀痛需进行根管治疗，清除感染牙髓后填充根管。治疗过程包括开髓、清创、消毒和充填，通常需要2-3次就诊。术后可能出现短暂咬合不适，若出现剧烈肿痛需及时复诊，治疗后的牙齿建议做冠修复保护。

减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，避免冷热交替进食。餐后可用吸管饮用碱性矿泉水中和口腔酸性环境，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于再矿化。长期反酸患者应睡前3小时禁食，睡觉时垫高枕头减少胃酸反流。

日常建议使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。每年进行1-2次洁牙清除牙结石，牙周病患者需定期做龈下刮治。夜间磨牙者应佩戴咬合垫，胃酸反流患者需治疗原发病。若酸倒症状持续超过1周或伴随牙龈出血、牙齿松动，需立即就诊排查牙隐裂或根尖周炎等疾病。