月经过后肚子疼可能与生理性因素或病理性因素有关，主要有激素水平波动、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、黄体破裂等原因。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

月经结束后雌激素和孕激素水平尚未完全恢复平衡，可能引起子宫轻微收缩导致下腹隐痛。这种疼痛通常持续1-2天，可通过热敷腹部、饮用姜茶等方式缓解。日常需注意避免受凉，保持规律作息。

子宫内膜组织异位生长可能刺激盆腔神经引发持续性疼痛，常伴有性交痛和排便痛。确诊需通过腹腔镜检查，治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物，严重者需手术切除病灶。

病原体上行感染可能导致输卵管和卵巢炎症，表现为下腹坠痛伴阴道分泌物异常。急性发作时需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液等抗生素，慢性期可配合中药灌肠治疗。

子宫内膜侵入子宫肌层会引起进行性加重的痛经和经后疼痛，可能伴随月经量增多。超声检查可辅助诊断，轻症可用屈螺酮炔雌醇片控制症状，重症需考虑子宫切除术等手术治疗。

月经后期黄体囊肿破裂会导致突发性剧烈腹痛，可能伴有阴道出血和休克症状。急诊超声可明确诊断，轻微出血可卧床观察，严重内出血需立即行腹腔镜止血手术。

日常应注意经期卫生，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上可适量增加温补类食物如红枣、桂圆，减少生冷刺激食物摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血等症状，需尽快至妇科就诊完善超声和激素水平检查。定期妇科体检有助于早期发现器质性疾病。