月经过后白带发黄可能由阴道菌群失衡、宫颈炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、衣原体感染等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1、阴道菌群失衡：

月经期间卫生巾使用时间过长或私处清洁不当，可能破坏阴道微环境平衡。乳酸杆菌数量减少导致分泌物氧化变黄，通常伴有轻微异味。建议选择透气性好的卫生用品，每日用温水清洗外阴。

2、宫颈炎：

宫颈受病原体感染引发的炎症反应，可能与经期免疫力下降有关。白带呈脓性黄色，常伴随腰骶酸痛。需进行宫颈分泌物检查，确诊后可选用保妇康栓等药物治疗。

3、滴虫性阴道炎：

由阴道毛滴虫感染所致，经期后易复发。典型表现为泡沫状黄绿色分泌物，伴有明显瘙痒。甲硝唑栓剂是常用治疗药物，性伴侣需同步治疗。

4、细菌性阴道病：

加德纳菌过度繁殖导致阴道酸碱度改变，白带呈灰黄色且有鱼腥味。与经期护垫更换不及时相关，可选用克林霉素阴道软胶囊调节菌群。

5、衣原体感染：

性传播病原体引起的宫颈管炎，白带持续黄脓样。可能伴有尿频尿痛，需通过核酸检测确诊，常用多西环素等抗生素治疗。

日常应避免穿紧身化纤内裤，选择纯棉透气材质。饮食上增加酸奶、纳豆等富含益生菌的食品，减少辛辣刺激食物摄入。保持规律作息，经期每2-3小时更换卫生巾，避免剧烈运动导致盆腔充血。若黄色分泌物持续超过两周或伴随发热、腹痛等症状，需及时妇科就诊排除盆腔炎等疾病。