逍遥丸对轻中度乳腺增生有一定缓解效果，但需结合具体病情评估。乳腺增生的治疗方式主要有疏肝解郁类中成药、激素调节药物、物理治疗、手术切除、生活方式调整。

1、疏肝解郁：

逍遥丸作为经典疏肝理气方剂，对肝郁气滞型乳腺增生效果较明显。其成分中柴胡、当归等可调节内分泌，缓解乳房胀痛症状。但需注意该药不适用于所有证型，需经中医辨证后使用。

2、激素调节：

西药如他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物可直接作用于乳腺组织。这类药物适用于疼痛明显或结节较大的患者，但可能引起月经紊乱等副作用，需严格遵医嘱使用。

3、物理治疗：

乳腺红外线照射、超声波等物理疗法能改善局部血液循环。这些方法适合伴随明显水肿的患者，可配合药物使用，但需注意避免过度刺激乳腺组织。

4、手术切除：

对于影像学检查显示可疑恶性或药物治疗无效的局限性肿块，可考虑真空辅助微创旋切术。手术主要针对病理检查异常或快速增生的结节，术后仍需药物巩固治疗。

5、生活方式：

保持规律作息和情绪稳定对乳腺增生防治至关重要。建议每日保证7小时睡眠，每周进行3次有氧运动，避免高脂饮食。可配合玫瑰花、橘络等代茶饮辅助调理。

乳腺增生患者日常应避免穿戴过紧内衣，每月月经后一周进行乳房自检。饮食上多摄入十字花科蔬菜和豆制品，限制咖啡因摄入。若出现乳头溢液或肿块短期内明显增大，需立即就医排查。保持良好心态配合适度运动，有助于内分泌系统平衡，多数患者通过综合管理可获得满意效果。