活菌益生菌的作用与功效
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活菌益生菌的作用与功效
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活菌益生菌主要通过调节肠道菌群平衡发挥作用，主要功效包括改善消化功能、增强免疫力、缓解腹泻便秘、辅助治疗肠易激综合征。
1、改善消化功能活菌益生菌能分解乳糖和膳食纤维，促进营养吸收。常见菌株如双歧杆菌可缓解乳糖不耐受症状，嗜酸乳杆菌有助于蛋白质分解。
2、增强免疫力肠道益生菌能刺激免疫细胞活性，增加分泌型免疫球蛋白A产生。鼠李糖乳杆菌等菌株可降低呼吸道感染概率。
3、缓解肠道不适布拉氏酵母菌能缩短急性腹泻病程，部分乳酸菌可改善抗生素相关性腹泻。长双歧杆菌对功能性便秘有调节作用。
4、辅助治疗肠病特定益生菌组合可减轻肠易激综合征腹胀症状。某些菌株联合用药能缓解溃疡性结肠炎炎症反应。
建议选择标注具体菌株编号的益生菌制剂，使用期间避免与抗生素同服，储存时注意保持菌群活性。
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