5岁小孩肚子疼呕吐可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠系膜淋巴结炎、肠套叠等原因有关，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行针对性处理。

孩子进食过多生冷、油腻或不易消化的食物可能导致胃肠负担加重。表现为阵发性脐周疼痛，呕吐物多为未消化食物。家长需暂停给孩子喂食2-4小时，之后给予米汤、稀粥等流质食物，少量多次喂养。可配合顺时针按摩腹部帮助消化。

腹部受凉或作息不规律可能引发肠道蠕动异常。疼痛位置不固定，可能伴随肠鸣音亢进。建议用40℃左右热水袋热敷肚脐周围，注意腹部保暖。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，或口服蒙脱石散保护胃肠黏膜。

病毒或细菌感染引起的胃肠黏膜炎症通常起病急骤。症状包括频繁呕吐、腹泻及发热，大便可能呈水样或蛋花汤样。需及时补充口服补液盐防止脱水，医生可能开具头孢克肟颗粒抗感染，或消旋卡多曲颗粒抑制肠道分泌。

上呼吸道感染后易继发肠系膜淋巴结肿大。疼痛多位于右下腹，呕吐后腹痛不缓解，可能伴有低热。超声检查可确诊，治疗需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂控制感染，配合布洛芬混悬液退热镇痛。

肠道部分嵌入相邻肠腔会导致剧烈腹痛和果酱样大便。患儿常呈现阵发性哭闹、双腿蜷曲姿势。这是儿科急症，需立即就医进行空气灌肠复位或手术治疗，延误可能引发肠坏死。家长发现异常排便或持续呕吐时不可拖延。

日常需注意培养孩子饭前洗手习惯，避免暴饮暴食。餐具定期煮沸消毒，夏季避免食用隔夜食物。腹痛期间暂时禁食牛奶、豆类等产气食物。恢复期可适量补充锌制剂促进肠黏膜修复，如葡萄糖酸锌口服溶液。若呕吐物带血丝或腹痛持续超过6小时，须立即急诊处理。