嘴唇突然发麻可通过休息、饮食调节、药物治疗等方式缓解，通常由局部血液循环不良、神经受压、维生素缺乏、糖尿病、中风等原因引起。

1、血液循环：嘴唇发麻可能与局部血液循环不良有关，常见于长时间保持同一姿势或寒冷环境。建议通过热敷、按摩等方式促进血液循环，避免长时间压迫嘴唇。

2、神经受压：神经受压可能导致嘴唇发麻，常见于面部外伤或长时间佩戴紧身口罩。可通过调整姿势、减少面部压力、适当休息等方式缓解症状。

3、维生素缺乏：缺乏维生素B族可能导致嘴唇发麻，尤其是维生素B12。建议通过均衡饮食补充维生素，如多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含维生素B12的食物。

4、糖尿病：糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致嘴唇发麻。通常表现为手脚麻木、刺痛等症状。建议通过控制血糖、服用营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片等方式治疗。

5、中风：嘴唇发麻可能是中风的早期症状之一，通常伴随一侧肢体无力、言语不清等症状。需立即就医，进行影像学检查和溶栓治疗，如阿替普酶注射剂、依达拉奉注射液等。

嘴唇发麻时，建议注意饮食均衡，增加富含维生素B族的食物摄入，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等。适当进行面部按摩和热敷，促进血液循环。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除严重疾病的可能性。