肘关节脱位主要有三种类型：后脱位、前脱位和侧方脱位。

后脱位是肘关节脱位中最常见的一种类型，通常由于跌倒时手部伸直撑地，导致肘关节过度伸展而引起。这种情况下，尺骨和桡骨向后移位，肱骨向前突出。患者常表现为肘部剧烈疼痛、肿胀、活动受限，肘关节呈屈曲状，无法伸直。后脱位需要及时复位，通常在局部麻醉或全身麻醉下进行手法复位，复位后需用石膏固定3-4周。

前脱位相对少见，通常是由于肘部受到直接暴力或肘关节过度屈曲所致。尺骨和桡骨向前移位，肱骨向后突出。患者表现为肘部疼痛、肿胀，肘关节呈过伸状，无法屈曲。前脱位也需要手法复位，复位后同样需要石膏固定。由于前脱位可能伴随严重的软组织损伤，复位后需密切观察患肢的血液循环和神经功能。

侧方脱位较为罕见，通常是由于肘部受到侧向暴力或旋转力所致。尺骨和桡骨向内侧或外侧移位，肱骨向相反方向突出。患者表现为肘部疼痛、肿胀，肘关节畸形明显，活动受限。侧方脱位通常需要手法复位，复位后需用石膏固定。由于侧方脱位可能伴随韧带损伤，复位后需进行功能锻炼以恢复肘关节的稳定性。

肘关节脱位后，患者需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，以促进骨骼和软组织的修复。同时，适当进行康复锻炼，如轻柔的肘关节屈伸运动，有助于恢复关节功能。避免过早负重或剧烈运动，防止脱位复发。若出现疼痛加重或活动受限，应及时就医复查。