例假3天就没了正常吗
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例假3天就没了正常吗
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例假3天就没了可能是正常的，也可能与内分泌失调、子宫内膜病变等因素有关。月经周期和经期长度因人而异，通常持续3-7天属于正常范围。
部分女性由于遗传因素或体质原因，经期较短但月经量稳定，无其他不适症状，这种情况属于生理性表现。若既往经期规律突然缩短至3天，或伴随经量明显减少、痛经加重，可能与卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关。子宫内膜受损如宫腔粘连、结核性子宫内膜炎也可能导致经期缩短，常伴有月经颜色发黑、下腹坠胀感。
长期精神压力大、过度节食减肥、甲状腺功能异常等也会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引起月经周期改变。部分女性在放置宫内节育器后可能出现经期缩短现象，通常3-6个月后可自行恢复。围绝经期女性因雌激素水平下降，经期逐渐缩短是正常生理过程。
建议记录近3个月月经情况，包括经期天数、经量变化及伴随症状。避免过度劳累和情绪波动，保持均衡饮食，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。若持续出现经期异常或伴有潮热盗汗、异常出血等症状，需及时就医进行妇科超声和性激素六项检查。
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