头晕走路不稳眼睛模糊可能由低血糖、体位性低血压、颈椎病、脑供血不足、梅尼埃病等原因引起，可通过血糖监测、体位调整、颈椎康复训练、改善脑循环、前庭功能训练等方式治疗。

1、低血糖：

血糖水平低于正常值可能导致脑细胞能量供应不足，引发头晕、视物模糊等症状。常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。建议随身携带糖果应急，定期监测血糖水平，必要时在医生指导下调整降糖方案。

2、体位性低血压：

快速起身时血压调节功能异常，导致脑部短暂缺血。表现为站立时头晕加重、眼前发黑，可能伴随冷汗。建议改变体位时动作缓慢，增加水和盐分摄入，睡眠时抬高床头10-15厘米。

3、颈椎病：

椎动脉受压会影响脑部供血，常见于长期低头人群。除头晕外多伴有颈肩酸痛、手指麻木。可通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗改善，日常需避免长时间保持固定姿势，使用符合颈椎曲线的枕头。

4、脑供血不足：

脑血管狭窄或痉挛导致血流减少，常见于高血压、高血脂患者。症状多在劳累后加重，可能伴随耳鸣、注意力不集中。需控制基础疾病，医生可能开具改善微循环药物如银杏叶提取物、尼莫地平。

5、梅尼埃病：

内耳淋巴代谢异常引发眩晕疾病，典型表现为旋转性头晕伴耳鸣、耳闷胀感。急性期需卧床休息，低盐饮食，医生可能建议使用利尿剂或前庭抑制剂。康复期可进行平衡功能训练。

日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳和情绪激动。饮食上适当增加富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜，限制每日钠盐摄入不超过5克。可尝试八段锦等温和运动改善血液循环，但眩晕发作期间应暂停运动。若症状频繁发作或伴随剧烈头痛、言语障碍，需立即就医排除脑血管意外。