孕晚期感冒鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高头部睡眠、药物辅助等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、过敏反应、激素变化、鼻黏膜充血等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用温热的生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物,减轻鼻塞症状。该方法安全无副作用,适合孕妇重复进行。
2、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能帮助湿润鼻腔,缓解鼻黏膜充血。可将热水倒入容器,用毛巾覆盖头部进行呼吸,注意避免烫伤。
3、抬高头部睡眠睡眠时适当垫高枕头,利用重力作用减少鼻腔充血。建议保持30度左右角度,同时注意睡眠姿势舒适度。
4、药物辅助严重鼻塞可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱等减充血剂,或氯雷他定等抗组胺药。避免自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药。
孕晚期出现感冒症状应多休息,保持室内空气流通,适量饮用温水。如出现发热、咳嗽加重等情况需及时就医。