慢性咽炎可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、梨汁润喉、罗汉果泡茶等偏方缓解症状。慢性咽炎通常由感染、环境刺激、胃酸反流、过敏反应等原因引起。
1、盐水漱口温盐水漱口有助于减轻咽喉炎症,抑制细菌繁殖。建议每日重复进行3-4次,使用浓度约0.9%的生理盐水。该方法对轻度咽部充血效果明显。
2、蜂蜜水饮用蜂蜜具有抗菌消炎作用,能缓解咽干咽痒症状。取10毫升纯蜂蜜用温水冲服,早晚各一次。糖尿病患者慎用,1岁以下婴儿禁止食用。
3、梨汁润喉新鲜梨汁含丰富维生素和水分,能滋润干燥的咽喉黏膜。将雪梨榨汁后温热饮用,可加入少量冰糖。胃寒体质者不宜过量饮用。
4、罗汉果泡茶罗汉果中的甜苷成分能镇咳祛痰,改善咽部不适。取半个罗汉果沸水冲泡代茶饮,每日不超过500毫升。低血压患者应控制饮用频率。
上述偏方仅适用于轻度症状缓解,若出现持续咳嗽、吞咽困难或发热等症状,建议及时到耳鼻喉科就诊。日常生活中需避免辛辣刺激饮食,保持室内空气湿润。