月经第一天频繁解大便可能与激素变化、前列腺素分泌增加等因素有关，属于经期常见现象。若伴随严重腹痛或腹泻，需警惕子宫内膜异位症或肠易激综合征。

月经期间体内前列腺素水平升高，这种物质会刺激子宫收缩帮助经血排出，同时可能作用于邻近的肠道平滑肌，导致肠蠕动加快。部分女性胃肠对激素变化较为敏感，会出现排便次数增多现象，通常粪便性状正常且无其他不适。盆腔充血状态也会对直肠产生轻微压迫感，产生便意。经期饮食习惯改变如摄入更多温热饮品或高纤维食物，可能进一步促进肠道蠕动。情绪紧张或压力可能通过脑肠轴加重肠道敏感反应。

当频繁排便伴随水样便、绞痛或里急后重感时，需考虑病理性因素。子宫内膜异位症病灶若侵犯肠壁，可引起周期性直肠刺激症状。肠易激综合征患者在经期症状可能加重，出现腹泻型排便改变。盆腔炎性疾病可能导致直肠周围组织粘连刺激。某些避孕药物或止痛药的副作用也可能影响肠道功能。甲状腺功能亢进等内分泌疾病在经期可能显现更明显的肠道症状。

建议记录排便频率与月经周期关系，避免经期摄入生冷、辛辣等刺激性食物。适量补充含益生菌的酸奶或温热的苹果泥有助于调节肠道功能。腹部保暖可使用暖水袋热敷下腹部，温度不超过40℃为宜。若症状持续超过3个月经周期或影响生活质量，需进行妇科检查、肠镜检查或激素水平检测。日常可练习腹式呼吸缓解盆腔压力，经期前一周开始补充钙镁制剂可能降低前列腺素敏感性。