右手无力握不紧可能由腕管综合征、颈椎病、脑卒中、周围神经损伤、肌营养不良等原因引起。该症状通常表现为抓握困难、持物不稳、肌肉疲劳等，需结合具体病因采取干预措施。

长期重复手腕动作或妊娠等因素可能导致正中神经受压。典型症状包括拇指至无名指桡侧麻木，夜间疼痛加重，后期出现大鱼际肌萎缩。建议减少手腕负重活动，佩戴支具制动，严重者可考虑腕横韧带切开减压术。营养神经药物如甲钴胺、维生素B1等有助于缓解症状。

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，常见于长期低头人群。除手部无力外，多伴有颈肩疼痛、上肢放射性麻木。可通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗改善，急性期可用塞来昔布等非甾体抗炎药。日常需保持正确坐姿，避免枕头过高。

突发单侧肢体无力需警惕脑梗死或脑出血，常伴随言语含糊、面部歪斜等中枢神经症状。发病后4.5小时内为静脉溶栓黄金窗口期，常用阿替普酶等溶栓药物。恢复期需进行运动功能再训练，结合巴氯芬等肌松剂控制痉挛。

外伤或糖尿病等代谢性疾病可能导致桡神经、尺神经损伤。表现为特定神经支配区运动障碍，如垂腕征或爪形手。神经电生理检查可明确损伤程度，轻度损伤可用鼠神经生长因子促进修复，严重断裂需手术吻合。

进行性肌无力可能提示遗传性肌病，如杜氏肌营养不良症。特征为近端肌群对称性萎缩，肌酸激酶显著升高。目前以康复训练维持功能为主，基因治疗尚在临床试验阶段。需定期监测心肺功能，预防脊柱侧弯等并发症。

建议每日进行手指对指、握力球等精细动作训练，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族。避免过度使用手机等需要拇指频繁操作的行为，睡眠时保持手腕中立位。若症状持续超过两周或进行性加重，应及时至神经内科或康复科就诊，必要时完善肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。糖尿病患者需严格控糖，预防周围神经病变进展。