手腕上的骨头统称为腕骨,主要由舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨、大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨八块小骨组成。
位于腕部桡侧,形状似船,易在跌倒时发生骨折。
呈半月形,与桡骨远端形成关节,长期受力不当可能引发月骨缺血性坏死。
位于腕部尺侧,呈锥形,参与腕关节旋转活动。
腕骨中最小的籽骨,嵌在尺侧腕屈肌腱内,可触及明显突起。
日常需避免手腕过度负重,运动时可佩戴护具保护腕骨,出现持续疼痛或活动受限应及时就医检查。