盆腔淤血综合征的症状主要有下腹坠痛、腰骶酸痛、性交痛、月经异常及泌尿系统症状。

1、下腹坠痛：

持续性钝痛或坠胀感是典型表现，疼痛多位于耻骨上区，久站、劳累或月经前加重。这种疼痛与盆腔静脉回流受阻导致组织水肿有关，可通过热敷或改变体位暂时缓解。

2、腰骶酸痛：

约60％患者出现腰骶部放射痛，尤其在长时间站立后明显。疼痛源于淤血静脉压迫骶神经丛，常被误诊为腰椎疾病。建议避免久坐久站，睡眠时抬高臀部改善静脉回流。

3、性交痛：

深部性交痛发生率超过50％，多在性交后持续数小时。盆腔充血状态下性刺激会加剧静脉扩张，严重者可伴随性交后出血。这类患者需排查是否合并子宫内膜异位症。

4、月经异常：

表现为经期延长、经量增多或非经期出血，与卵巢静脉淤血影响激素分泌有关。部分患者会出现典型的"月经前加重-经后减轻"模式，需与子宫腺肌症鉴别。

5、泌尿系统症状：

尿频尿急常见于病程较长者，夜间排尿次数增加但尿量少。盆腔静脉丛压迫膀胱三角区导致刺激性症状，可能被误诊为尿路感染，但尿常规检查通常无异常。

日常建议采取膝胸卧位每日15分钟促进静脉回流，避免穿紧身裤及长期便秘。增加游泳、瑜伽等舒缓运动改善盆底肌张力，饮食多补充维生素E和生物类黄酮增强血管弹性。疼痛持续加重或伴随异常阴道出血时，需及时进行盆腔静脉造影检查。