十三岁男孩乳头疼可能由青春期发育、衣物摩擦、外伤、乳腺炎、激素水平异常等原因引起，可通过观察护理、药物治疗、手术干预等方式缓解。

青春期男孩体内雄激素水平升高可能刺激乳腺组织短暂增生，表现为乳头胀痛或触痛，通常伴随乳晕区域轻微隆起。此为生理性变化，无须特殊治疗，建议选择宽松棉质内衣减少摩擦，避免挤压或抓挠，多数症状在1-2年内自行消退。若疼痛明显可局部热敷缓解。

粗糙材质衣物或过紧运动装备反复摩擦乳头可能导致局部皮肤红肿、刺痛甚至破溃。建议更换柔软透气衣物，运动时使用乳贴保护。已出现皮损时可外用莫匹罗星软膏预防感染，或涂抹红霉素软膏促进修复。

撞击、抓伤等外力作用可能导致乳头皮下出血或炎症反应，表现为持续性刺痛伴淤青。轻微损伤可通过冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进吸收。若形成血肿或继发感染，需就医排除乳腺导管损伤。

细菌感染可能引发非哺乳期乳腺炎，常见金黄色葡萄球菌通过破损皮肤入侵，表现为乳头红肿热痛伴脓性分泌物。需遵医嘱口服头孢克洛干混悬剂抗感染，或使用左氧氟沙星片。形成脓肿时需切开引流。

垂体瘤、肾上腺皮质增生等疾病可能导致雌激素相对增多，引发男性乳房发育症，表现为乳房结节伴乳头敏感疼痛。需通过血清激素检测和超声确诊，原发性可服用他莫昔芬片调节，继发性需治疗原发病。

日常应注意保持胸部清洁干燥，避免摄入可能影响激素的保健品。若疼痛持续超过两周、伴随硬结或异常分泌物，应及时至儿科或内分泌科就诊。青春期男孩可能出现短暂心理焦虑，家长应给予正确引导，避免因羞耻感延误就医。