紧急避孕药的副作用通常持续2-3天，部分反应可能延续至下次月经周期。具体持续时间与个体差异、药物成分、服用时机等因素相关。

1、胃肠道反应：

服药后24小时内易出现恶心呕吐，与药物中左炔诺孕酮刺激胃黏膜有关。症状较轻时可尝试少量进食后服药，严重呕吐需在医生指导下补服。多数情况下消化道症状在1-2日内自行缓解。

2、内分泌波动：

大剂量孕激素可能导致乳房胀痛、情绪波动等类经前综合征表现。这些症状通常持续3-7天，与药物干扰下丘脑-垂体-卵巢轴有关。保持规律作息有助于激素水平恢复平衡。

3、月经周期改变：

约30％使用者会出现月经提前或延迟，周期紊乱可能持续1-2个月。这与药物抑制排卵、改变子宫内膜状态相关。若停经超过3周需进行妊娠检测。

4、异常子宫出血：

部分女性服药后出现点滴出血或突破性出血，一般持续2-5天。出血量明显多于月经或持续超过1周时，需排除器质性病变。

5、远期影响：

正确使用情况下，紧急避孕药不会造成长期危害。但1年内反复使用超过3次可能增加月经不调风险，建议采用常规避孕措施。

服用后应注意观察身体反应，避免剧烈运动和酒精摄入。建议选择香蕉、燕麦等富含维生素B6的食物缓解不适，保持每日7-8小时睡眠。下次月经恢复前建议使用屏障避孕法，月经周期完全正常化后可根据医生建议选择适合的长期避孕方案。紧急避孕药作为事后补救措施，不应替代常规避孕方法。