跑步不能直接治疗鼻窦炎,但有助于缓解部分症状。
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症,通常由感染、过敏或解剖结构异常引起。跑步时呼吸加深加快,可能促进鼻腔通气,暂时减轻鼻塞症状。运动还能增强免疫力,降低上呼吸道感染概率,间接减少鼻窦炎发作风险。但急性鼻窦炎伴随发热、头痛或脓性分泌物时,剧烈运动可能加重炎症扩散,导致病情恶化。慢性鼻窦炎患者运动时需避免冷空气、粉尘等刺激,运动后及时清洁鼻腔。
鼻窦炎发作期应遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克洛分散片等药物控制感染和炎症。日常保持适度运动习惯,配合鼻腔冲洗可帮助维持鼻窦健康。