腰闪了该怎么办
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问题描述：
腰闪了能按摩吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
能做适当按摩的，一般闪腰了最好取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。然后一定要注意卧床休息，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等。
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