胃受凉呕吐可通过热敷腹部、饮用姜汤、服用止吐药物、调整饮食、穴位按摩等方式治疗。胃受凉呕吐通常由寒邪侵袭、饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。

使用热水袋或热毛巾敷于胃部区域，温度控制在40-50摄氏度为宜，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛，有助于减轻恶心呕吐症状。操作时需避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

取生姜10克切片煮沸5分钟，加入适量红糖调味。生姜中的姜辣素能刺激消化道黏膜，增强胃肠蠕动功能，红糖可补充能量。每日饮用2-3次，但胃溃疡急性期患者不宜使用。姜汤对寒邪引起的呕吐效果显著，可配合其他措施共同使用。

甲氧氯普胺片可阻断多巴胺受体缓解呕吐，多潘立酮片促进胃排空，盐酸昂丹司琼片作用于中枢止吐。药物需在医生指导下使用，避免与某些抗生素、抗抑郁药同服。儿童、孕妇及肝肾功能不全者需调整剂量，出现锥体外系反应应立即停药。

呕吐缓解后先少量饮用温盐水或米汤，6-8小时后尝试进食米粥、烂面条等低脂流食。避免奶制品、高纤维及刺激性食物，采用少食多餐原则。恢复期可适量补充复合维生素B族，帮助修复胃肠黏膜。严重呕吐导致脱水时需及时就医补液。

按压内关穴腕横纹上2寸和足三里穴膝盖下3寸，每个穴位用拇指按压1-2分钟，力度以产生酸胀感为宜。穴位刺激通过神经反射调节胃肠功能，配合腹式呼吸效果更佳。孕妇及血压异常者应避免强刺激足三里穴。

胃受凉呕吐期间须注意腹部保暖，避免直接吹风受寒。恢复期保持规律作息，适当进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。长期反复出现胃部不适需进行胃镜检查，排除器质性疾病。日常饮食宜温软易消化，冬季可常备暖贴预防受凉，养成良好的饮食习惯对预防复发至关重要。