包皮手术后水肿可通过冷敷、抬高患处、避免剧烈运动、穿宽松衣物、口服药物等方式缓解。包皮手术后水肿通常由手术创伤、局部血液循环不畅、感染、淋巴回流受阻、个人体质差异等原因引起。

1、冷敷：手术后24小时内可使用冰袋冷敷局部，每次15-20分钟，间隔1小时，有助于收缩血管，减少渗出，缓解水肿。注意避免冰袋直接接触皮肤，可用毛巾包裹。

2、抬高患处：术后尽量保持阴茎处于抬高状态，可在平躺时用枕头垫高臀部，促进血液回流，减轻局部充血和水肿。避免长时间站立或久坐，以免加重症状。

3、避免剧烈运动：术后1-2周内应避免跑步、跳跃、骑车等剧烈运动，防止局部摩擦和牵拉，减少水肿加重。可进行轻度活动如散步，但需控制时间和强度。

4、穿宽松衣物：术后应选择宽松透气的内裤，避免紧身衣物压迫局部，影响血液循环。夜间睡眠时可裸睡或穿宽松睡裤，保持局部通风干燥。

5、口服药物：水肿严重时可遵医嘱服用地奥司明片500mg/次，每日2次、迈之灵片150mg/次，每日2次等改善微循环的药物，或服用布洛芬缓释胶囊300mg/次，每日2次缓解疼痛和炎症。

术后应保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等，促进伤口愈合。避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等，防止加重局部充血。适度活动如散步有助于促进血液循环，但需避免剧烈运动。保持局部清洁干燥，遵医嘱定期换药，观察伤口愈合情况。如出现持续疼痛、发热、伤口渗液等异常情况，应及时就医复查。