全髋关节置换术后护理可通过体位管理、疼痛控制、伤口护理、功能锻炼、饮食调理等方式进行。术后护理对恢复关节功能、预防并发症至关重要。

1、体位管理：术后需保持患肢外展中立位，避免髋关节内收和内旋。可使用枕头或外展垫辅助固定，防止关节脱位。术后6周内避免坐矮凳、跷二郎腿等动作，减少髋关节压力。

2、疼痛控制：术后疼痛是常见症状，可通过口服药物如布洛芬缓释片300mg每日两次、对乙酰氨基酚片500mg每6小时一次进行缓解。若疼痛持续，可遵医嘱使用曲马多缓释片50mg每日两次。同时，冰敷患处15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、伤口护理：保持伤口清洁干燥，每日观察有无红肿、渗液等感染迹象。术后48小时内避免沾水，之后可使用防水敷料保护伤口。定期更换敷料，遵医嘱使用抗生素如头孢呋辛酯片500mg每日两次，预防感染。

4、功能锻炼：术后早期可进行踝泵运动、股四头肌收缩等被动锻炼，促进血液循环。术后2-3天可开始助行器辅助下床活动，逐步增加活动量。术后6周内避免负重，之后可进行髋关节屈伸、外展等主动锻炼，恢复关节功能。

5、饮食调理：术后需保证营养摄入，促进伤口愈合。多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、瘦肉，补充维生素C如橙子、猕猴桃，增强免疫力。避免高脂肪、高糖饮食，控制体重，减轻关节负担。

全髋关节置换术后护理需注意保持均衡饮食，适当增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品，促进骨骼愈合。术后可进行轻度有氧运动如散步、游泳，增强心肺功能，但需避免剧烈运动。定期复查，监测关节恢复情况，及时发现并处理并发症。保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，有助于术后康复。