肾结石疼痛可通过药物止痛、排石治疗、手术干预等方式缓解。肾结石通常由尿液浓缩、饮食不当、代谢异常、尿路感染、遗传因素等原因引起。

1、药物止痛：肾结石急性疼痛时，常用药物包括布洛芬缓释胶囊400mg，口服、双氯芬酸钠栓剂50mg，直肠给药、曲马多片剂50mg，口服。这些药物可快速缓解疼痛，但需在医生指导下使用，避免过量或长期使用。

2、排石治疗：对于直径小于6mm的结石，可通过大量饮水每日2-3L和适度运动如跳绳、慢跑促进结石排出。同时可服用α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊，0.4mg，口服放松输尿管，帮助结石顺利排出。

3、体外碎石：对于直径较大的结石，可采用体外冲击波碎石术ESWL。该技术通过高能冲击波将结石击碎，适用于肾盂和上段输尿管结石。术后需配合排石药物和大量饮水，促进碎石排出。

4、微创手术：对于复杂或较大的结石，可采用经皮肾镜取石术PCNL或输尿管软镜碎石术RIRS。PCNL通过在腰部建立微小通道，直接取出结石；RIRS则通过尿道插入软镜，激光碎石。这两种方法创伤小、恢复快，适合复杂病例。

5、预防复发：调整饮食结构，限制高草酸食物如菠菜、巧克力和高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入。增加柠檬汁、橙汁等富含枸橼酸的饮品，有助于预防结石形成。定期复查尿常规和B超，及时发现并处理结石。

肾结石患者应注意饮食均衡，避免高盐、高蛋白饮食，多食用富含纤维的蔬菜水果。适度运动有助于促进结石排出，但需避免剧烈运动。保持充足的水分摄入，每日饮水量应在2-3L之间。定期进行尿常规、B超等检查，监测结石情况。如出现剧烈疼痛、血尿等症状，应及时就医，避免延误治疗。