耳朵里面痒可能由外耳道湿疹、真菌感染、耵聍栓塞、过敏反应或神经性瘙痒等原因引起。

1、外耳道湿疹：

外耳道皮肤出现红斑、脱屑伴剧烈瘙痒，多与接触过敏原或局部潮湿环境有关。建议保持耳道干燥，避免抓挠，可在医生指导下使用抗组胺药物或弱效激素类药膏缓解症状。

2、真菌感染：

外耳道真菌病常表现为阵发性瘙痒伴白色絮状分泌物，多因挖耳损伤或游泳后未及时清洁导致。需通过耳内镜确诊，治疗需清除菌丝后使用抗真菌滴耳液，同时避免使用棉签过度清理。

3、耵聍栓塞：

耳垢堆积刺激外耳道神经末梢引发瘙痒感，可能伴随耳闷、听力下降。切勿自行掏挖，应到医院由专业人员进行耵聍冲洗或器械取出，日常可用生理盐水软化耳垢。

4、过敏反应：

洗发水、染发剂等化学物质接触耳周皮肤可能引发接触性皮炎，表现为耳道及耳廓瘙痒红肿。需立即停用可疑致敏产品，必要时口服氯雷他定等抗过敏药物。

5、神经性瘙痒：

压力过大或焦虑可能诱发无器质性病变的耳道瘙痒，症状呈游走性且夜间加重。可通过冥想放松、规律作息缓解，顽固性瘙痒需排除糖尿病等系统性疾病。

保持耳部清洁时避免使用尖锐物品掏耳，洗头后及时擦干耳周水分。日常可多摄入富含维生素B族的粗粮、深绿色蔬菜，有助于维持神经功能稳定。若瘙痒持续两周以上或伴随分泌物、疼痛等症状，需及时到耳鼻喉科进行耳内镜及分泌物检查，排除特殊感染或占位性病变。游泳或沐浴时可使用专用耳塞防止进水，过敏体质者应避免频繁更换洗护用品。