胃容易受凉可能由饮食不当、腹部受寒、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起,可通过调整饮食习惯、加强保暖、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当长期摄入生冷食物或暴饮暴食会刺激胃黏膜,导致胃部敏感。建议避免冰镇饮品和未加热食物,选择温热的粥类、姜茶等暖胃饮食。
2、腹部受寒秋冬季节穿衣过薄或睡眠时腹部外露,易使胃部血管收缩痉挛。日常需注意腰腹部保暖,可使用暖水袋热敷,避免直接吹冷风。
3、胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关,常伴随腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
4、慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染或长期药物刺激有关,表现为胃痛、反酸等症状。需进行呼气试验检查,常用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
日常可适当食用山药、南瓜、红枣、生姜等温补食材,避免空腹进食刺激性食物,若症状持续加重建议及时消化内科就诊。