治疗青春痘的土方法主要有调整饮食、局部冷敷、使用天然成分外敷、保持皮肤清洁等。青春痘通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。
1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免乳制品诱发痤疮。日常可饮用绿茶帮助抗炎。
2、局部冷敷用冷藏毛巾敷于红肿痘痘处,每次不超过5分钟,可缓解炎症反应。注意避免冻伤皮肤。
3、天然外敷将蜂蜜与肉桂粉调匀后点涂痘痘,具有抑菌作用。芦荟凝胶也可舒缓发炎痘肌,使用前需测试过敏。
4、皮肤清洁每日两次用温水及温和洁面产品清洁,避免过度摩擦。定期更换枕巾毛巾,减少细菌滋生。
顽固性痤疮建议及时就医,在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或抗生素软膏等药物,避免自行挤压导致感染留疤。