肌力分级采用0~5级六级标准，主要用于评估肌肉收缩产生的力量强度，具体包括0级无肌肉收缩、1级可见肌肉轻微收缩、2级肢体可水平移动、3级能抗重力运动、4级可抵抗部分阻力、5级肌力正常。

0级肌力表现为完全瘫痪，肌肉无任何收缩活动，常见于脊髓完全性损伤、周围神经断裂等严重神经损伤情况。检查时需观察肌肉外形变化并配合触诊确认，此类患者需进行电生理检查明确损伤部位，治疗重点在于神经修复手术或功能代偿训练。

1级肌力可见肌肉轻微收缩但不能产生关节运动，多出现在神经损伤早期恢复阶段或重症肌无力患者。触诊可感知肌腹收缩颤动，但无法带动肢体位移，此时应进行低频电刺激治疗并配合被动关节活动度维持训练。

2级肌力指肢体可在床面或重力消除平面上移动，但不能对抗重力抬起，典型见于脊髓损伤恢复期或格林巴利综合征。康复训练需采用悬吊减重装置辅助运动，逐步过渡到抗重力训练，同时需预防关节挛缩等并发症。

3级肌力能够完成抗重力全范围关节运动，如坐位抬腿或屈肘动作，但无法抵抗外加阻力。这种状态常见于脑卒中偏瘫恢复中期，此时应开始渐进抗阻训练，采用弹力带或水疗等方式逐步增强肌肉耐力。

4级肌力可抵抗部分阻力完成运动，但力量较健侧明显减弱，多存在于周围神经不完全损伤或骨折后肌肉萎缩。康复治疗需采用等张收缩训练配合生物反馈技术，重点改善肌肉协调性和爆发力。

5级肌力代表肌力完全正常，能抵抗充分阻力完成动作，是神经系统和肌肉系统功能完好的表现。对于运动员等特殊人群，仍需通过专项训练进一步提升肌力素质，同时注意预防运动损伤。

肌力评估需在专业康复医师指导下进行，不同级别对应不同的康复方案。0-2级以被动活动与电刺激为主，3-4级侧重抗阻训练，5级需维持功能性锻炼。训练过程中应监测肌肉疲劳度，避免过度训练导致损伤，饮食需保证优质蛋白摄入以支持肌肉修复，同时配合有氧运动提升整体代谢水平。定期复评肌力等级对调整康复计划至关重要。