最后一颗牙齿后面肉肿痛可通过保持口腔清洁、冷敷缓解、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。该症状通常由智齿冠周炎、牙龈炎、食物嵌塞、外伤、颌骨囊肿等原因引起。

每日使用温盐水或医用漱口水漱口3-4次，重点清洁患处。智齿冠周炎多因盲袋内食物残渣堆积引发，可使用冲牙器清除嵌塞物。刷牙时选用软毛牙刷，避免刺激肿胀牙龈。注意不要使用牙签等尖锐物剔牙，防止造成二次损伤。

用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀面颊部，每次15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。外伤导致的软组织损伤初期适用此法，但若存在化脓性感染则禁用。

细菌感染可遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片。牙龈炎患者可配合使用西吡氯铵含漱液局部消炎。

急性期选择温凉流质或半流质食物，如牛奶、米粥、蒸蛋等。避免过硬、过热、辛辣刺激性食物。颌骨囊肿患者需减少咀嚼动作，用健侧牙齿进食。每日饮水1500毫升以上，保持口腔湿润。

若肿胀持续3天未缓解，或伴随发热、张口困难、脓液渗出等症状，需立即就诊口腔外科。智齿位置异常或颌骨囊肿可能需拍摄曲面断层片评估，必要时行冠周冲洗、切开引流或拔牙手术。糖尿病患者出现牙龈脓肿时应及早控制感染。

日常应注意戒烟限酒，避免熬夜等降低免疫力的行为。每半年进行口腔检查，发现智齿萌出异常或龋齿及时处理。孕妇发生牙龈肿痛时应在医生指导下用药，不可自行服用抗生素。正确使用牙线清洁最后一颗磨牙远中面，预防食物嵌塞导致的牙龈炎症。