一个月婴儿肚子咕噜咕噜响可通过调整喂养方式、腹部按摩、拍嗝处理、注意保暖、必要时就医等方式缓解。该现象通常由肠胀气、喂养不当、肠道发育不完善、乳糖不耐受、肠道感染等原因引起。

1、调整喂养方式：

母乳喂养时需确保婴儿正确含接乳头，避免吸入过多空气；配方奶喂养应选择适合月龄的奶嘴孔径，喂奶时保持奶瓶倾斜角度。每次喂奶量不宜过多，可采取少量多次的方式，喂奶间隔控制在2-3小时。喂奶后竖抱15-20分钟有助于减少肠胃不适。

2、腹部按摩：

在婴儿清醒且非进食后1小时内，用温暖的手掌以脐部为中心顺时针轻柔按摩，每次5-10分钟。按摩可配合婴儿润肤油进行，力度以手指按压腹部下陷1厘米为宜。按摩能促进肠蠕动，帮助气体排出，缓解肠鸣音亢进现象。

3、拍嗝处理：

每次喂奶中途及结束后需进行拍嗝，将婴儿竖抱于肩头，手掌呈空心状由下至上轻拍背部。拍嗝时间应持续3-5分钟，直至听到明显嗝声。未能拍出嗝时可让婴儿保持右侧卧位15分钟，有助于胃内空气自然上升排出。

4、注意保暖：

保持室温在24-26℃，避免腹部受凉。可穿着连体衣或使用腹围，睡眠时加盖轻薄毯子。受凉会导致肠蠕动加快，加重肠鸣音。洗澡水温应维持在38-40℃，洗浴时间不超过10分钟，洗后立即擦干并包裹。

5、必要时就医：

若伴随呕吐、腹泻、血便、发热或体重不增等症状，需及时就诊排除肠道感染、乳糖不耐受等病理性因素。医生可能建议进行大便常规检查、呼气试验或超声检查，根据结果给予益生菌、乳糖酶或抗感染治疗。

日常护理中可尝试飞机抱姿势缓解腹胀，喂奶后保持30度斜坡卧位。母乳妈妈需避免食用易产气食物如豆类、洋葱等，配方奶喂养者可咨询医生是否需要更换部分水解蛋白奶粉。记录婴儿排便、排气及哭闹情况有助于判断改善效果，若症状持续2周无改善或加重应及时复诊。注意观察婴儿精神状态及进食量，保证每日尿量6-8次以上，体重每周增长150-200克属于正常范围。