打肾结石的时间因结石大小、位置及治疗方法而异,通常无需住院,但复杂情况可能需要短期住院。治疗方式包括药物排石、体外冲击波碎石术ESWL、输尿管镜碎石术URS和经皮肾镜碎石术PCNL。药物排石适用于小于5毫米的结石,常用药物有α受体阻滞剂如坦索罗辛,可帮助放松输尿管,促进结石排出。体外冲击波碎石术适用于1-2厘米的结石,通过高能冲击波将结石击碎,通常无需住院,术后需多饮水促进排石。输尿管镜碎石术适用于输尿管中下段结石,通过内镜直接碎石,术后可能需短期住院观察。经皮肾镜碎石术适用于较大或复杂的肾结石,需在全身麻醉下进行,术后通常需住院1-2天。饮食上建议多饮水,每日饮水量保持在2-3升,避免高盐、高蛋白饮食,适量摄入富含纤维的食物如蔬菜和水果。运动方面,建议进行适度的有氧运动如快走、慢跑,有助于促进结石排出。定期复查,监测结石情况,及时调整治疗方案,确保治疗效果。