宝宝打冷战一样抖可能由寒冷刺激、低血糖、神经系统发育不完善、发热、癫痫等原因引起，可通过保暖、补充能量、观察症状、降温、就医等方式处理。

1、寒冷刺激：宝宝在寒冷环境中，身体会通过颤抖来产生热量以维持体温。及时给宝宝增加衣物或调整室内温度，避免长时间暴露在寒冷环境中，可以有效缓解这种症状。

2、低血糖：宝宝长时间未进食或进食不足，可能导致血糖水平下降，出现颤抖、出汗等症状。及时给宝宝喂食含糖食物，如葡萄糖水或母乳，可以迅速缓解低血糖引起的颤抖。

3、神经系统发育不完善：婴幼儿的神经系统尚未完全发育，可能出现不自主的颤抖现象。这种现象通常随着宝宝的成长逐渐消失，家长无需过度担心，但需注意观察是否有其他异常表现。

4、发热：宝宝在发热时，身体可能会出现寒战和颤抖，这是体温调节中枢试图通过颤抖来升高体温的表现。及时给宝宝降温，如使用退烧药或物理降温方法，可以缓解颤抖症状。

5、癫痫：宝宝频繁出现类似打冷战的颤抖，可能是癫痫发作的表现。癫痫可能与遗传、脑部损伤等因素有关，通常表现为意识丧失、抽搐等症状。若怀疑癫痫，应及时就医进行脑电图等检查，并根据医生建议进行药物治疗或手术治疗。

宝宝打冷战一样抖时，家长应注意观察宝宝的整体状态，及时采取保暖、补充能量等措施。若症状持续或伴有其他异常表现，应及时就医。日常生活中，保持宝宝饮食均衡，适当进行户外活动，有助于增强体质，减少颤抖的发生。