做完人流需注意什么

人工流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。人工流产可能对子宫内膜造成损伤，术后护理不当可能导致感染、月经紊乱等问题。

术后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可采取侧卧位缓解不适。术后2周内不宜久坐或长时间站立，防止盆腔充血加重出血。睡眠时间建议每天保持8小时以上，有助于身体恢复。

术后1个月内禁止盆浴和游泳，每日用温水清洗外阴。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿奇霉素片等预防感染。出现发热、分泌物异味等症状需及时就医。更换卫生巾频率应保持2-3小时一次，避免细菌滋生。

正常出血量应少于月经量且逐渐减少，持续时间不超过2周。出血量突然增多或持续鲜红色需就医排查宫腔残留。可服用益母草颗粒促进子宫收缩，但禁止自行使用活血药物。术后1周需复查B超确认宫腔清洁情况。

术后应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，促进子宫内膜修复。多食用含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血。避免生冷辛辣食物刺激胃肠。每日饮水量保持在1500-2000毫升，但术后6小时内需禁食禁水。

术后1个月内禁止性生活和阴道冲洗，防止逆行感染。恢复性生活后需采取可靠避孕措施，避免短期再次妊娠。可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节月经周期。术后卵巢功能恢复需要2-3个月经周期。

人工流产后应保持外阴清洁干燥，穿着宽松棉质内裤。术后2周内避免骑自行车等会阴受压活动。出现持续腹痛、发热或大量出血需立即就医。术后1个月需复查确认恢复情况，6个月内做好避孕措施。适当进行散步等轻度活动促进血液循环，但运动强度需循序渐进。保持心情舒畅有助于内分泌系统恢复平衡。