孕妇胃炎可通过饮食调节、药物治疗、心理疏导、休息管理、就医指导等方式缓解。孕妇胃炎通常由激素变化、饮食习惯、精神压力、胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等原因引起。

1、饮食调节：孕妇胃炎患者应避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，选择易消化的食物如小米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜。少食多餐，避免暴饮暴食，减少胃部负担。适量饮用温水，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。

2、药物治疗：在医生指导下，孕妇可使用安全的抗酸药物如铝碳酸镁片500mg/次，每日3次、硫糖铝混悬液10ml/次，每日3次缓解胃酸过多。避免使用非甾体抗炎药，以免影响胎儿发育。

3、心理疏导：精神压力可能加重胃炎症状，孕妇可通过深呼吸、冥想、听轻音乐等方式放松心情。与家人或朋友沟通，分享孕期感受，缓解焦虑情绪。必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

4、休息管理：充足的休息有助于胃部修复，孕妇应保证每天8小时以上的睡眠时间。避免熬夜，白天适当午休。避免过度劳累，减少身体和精神的疲劳感。

5、就医指导：若胃炎症状持续加重，如剧烈腹痛、呕吐、黑便等，孕妇应及时就医。医生会根据具体情况调整治疗方案，必要时进行胃镜检查，排除其他严重疾病。

孕妇胃炎患者应注意饮食清淡，避免刺激性食物，适量补充富含维生素和矿物质的食物如新鲜水果、全谷物、瘦肉。适当进行轻度运动如散步、孕妇瑜伽，促进消化功能。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。定期产检，密切关注胃炎症状的变化，及时与医生沟通调整治疗方案。