垂体瘤手术后恢复时间因人而异，通常需要数周至数月。术后恢复时间受手术方式、肿瘤大小、患者健康状况等多种因素影响。术后初期需密切监测激素水平，逐步恢复日常生活。

1、术后初期：手术后的1-2周是恢复的关键期。患者可能出现头痛、鼻塞等不适，需卧床休息，避免剧烈活动。医生会根据情况开具止痛药物如布洛芬片400mg，每日3次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解症状。

2、激素调整：垂体瘤手术后，部分患者可能出现激素分泌异常。医生会定期检测激素水平，必要时补充激素如氢化可的松片20mg，每日1次或甲状腺素片50μg，每日1次以维持正常生理功能。

3、伤口护理：术后伤口需保持清洁干燥，避免感染。每日用生理盐水清洗鼻腔，避免用力擤鼻。若出现发热、伤口红肿等感染迹象，需及时就医处理。

4、饮食调理：术后饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物。多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉，促进伤口愈合。适量补充维生素C如橙子、猕猴桃，增强免疫力。

5、康复锻炼：术后2-3周可开始轻度活动，如散步、瑜伽等，逐步恢复体力。避免剧烈运动如跑步、举重，以免影响伤口愈合。定期复查，根据医生建议调整运动强度。

术后恢复期间，患者需注意饮食均衡，适量运动，保持良好的心态。定期复查激素水平，遵医嘱服药，避免过度劳累。通过科学的护理和适当的康复锻炼，大多数患者可在数周至数月内恢复正常生活。