一边睾丸隐隐作痛可能与睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转或外伤等因素有关。睾丸炎和附睾炎通常由细菌或病毒感染引起，表现为睾丸肿胀、疼痛、发热等症状。精索静脉曲张可能导致睾丸区域血液循环不畅，引发隐痛。睾丸扭转是一种急症，表现为剧烈疼痛、睾丸肿胀，需及时就医。外伤也可能导致睾丸疼痛，尤其是受到撞击或挤压后。若疼痛持续或加重，建议尽早就医。

1、睾丸炎：睾丸炎多由细菌或病毒感染引起，常见症状包括睾丸肿胀、疼痛、发热等。治疗以抗感染为主，可使用抗生素如头孢克肟片500mg，每日两次或阿莫西林胶囊500mg，每日三次。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持局部清洁干燥。

2、附睾炎：附睾炎常与尿路感染或性传播疾病相关，表现为附睾肿胀、疼痛，可能伴有尿频、尿急等症状。治疗需使用抗生素如左氧氟沙星片500mg，每日一次或多西环素片100mg，每日两次。多饮水，避免辛辣刺激性食物。

3、精索静脉曲张：精索静脉曲张可能导致睾丸区域血液循环不畅，引发隐痛。轻度症状可通过穿紧身内裤、避免长时间站立或久坐缓解。严重时需考虑手术治疗，如精索静脉高位结扎术或腹腔镜精索静脉结扎术。

4、睾丸扭转：睾丸扭转是一种急症，表现为剧烈疼痛、睾丸肿胀，需及时就医。治疗通常为手术复位，常见手术方式包括睾丸固定术或睾丸切除术。术后需注意休息，避免剧烈活动，定期复查。

5、外伤：睾丸受到撞击或挤压后可能出现疼痛。轻度外伤可通过冷敷、休息缓解。若疼痛持续或伴有肿胀、出血等症状，需就医检查，排除睾丸破裂等严重情况。

日常护理中，建议穿宽松透气的内裤，避免长时间久坐或剧烈运动。饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物，如橙子、菠菜、坚果等，有助于增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽等，可促进血液循环，缓解不适。若症状持续或加重，需尽早就医。