孕妇一般可以适量吃珍珠粉，但需在医生指导下使用。珍珠粉含有钙、氨基酸等成分，可能有助于改善睡眠、补充矿物质。

珍珠粉作为传统中药材，其主要成分为碳酸钙和多种微量元素，理论上可为孕妇提供部分矿物质支持。孕期对钙的需求量增加，珍珠粉中的钙元素可能辅助预防缺钙引起的抽筋等问题。珍珠粉含有的牛磺酸等氨基酸成分，对胎儿神经系统发育存在潜在益处。传统医学认为珍珠粉具有安神功效，可能缓解部分孕妇的失眠症状。珍珠粉中的硒元素具有抗氧化作用，可能帮助减轻孕期氧化应激反应。

珍珠粉可能存在重金属污染风险，不合格产品可能对胎儿发育造成危害。部分孕妇服用后可能出现胃肠不适，如恶心、腹胀等消化系统反应。珍珠粉性质偏寒凉，体质虚寒的孕妇长期服用可能加重手脚冰凉等症状。珍珠粉与某些补铁药物同服可能影响铁剂吸收效率。对贝类过敏的孕妇存在诱发过敏反应的风险。

孕妇使用珍珠粉前应咨询中医师或产科确认无禁忌症后再少量尝试。优先选择有药品批文的正规产品，避免自行购买来源不明的珍珠粉。日常补钙仍应以牛奶、豆制品等膳食来源为主，珍珠粉仅作为辅助选择。服用期间出现腹痛、皮疹等异常反应需立即停用并就医。孕期营养补充应遵循全面均衡原则，不可过度依赖单一保健品。