身上起水泡可能是由多种原因引起，包括接触性皮炎、带状疱疹、湿疹、天疱疮、烫伤等。水泡的形成通常与皮肤受到刺激、感染或免疫系统异常有关。具体原因需要根据水泡的形态、分布及伴随症状进行判断。治疗方式包括局部护理、药物治疗及病因治疗。若水泡伴有剧烈疼痛、发热或大面积扩散，应及时就医。

1、接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些刺激性或过敏性物质后引发的炎症反应，常表现为局部红肿、水泡及瘙痒。避免接触致敏物质是关键，局部可使用炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏缓解症状。若症状严重，可口服抗组胺药物如氯雷他定片。

2、带状疱疹：带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒感染引起，表现为沿神经分布的簇集性水泡，伴有剧烈疼痛。治疗以抗病毒药物为主，如阿昔洛韦片或泛昔洛韦片，同时可外用阿昔洛韦乳膏。疼痛明显者可加用普瑞巴林胶囊缓解神经痛。

3、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为红斑、丘疹、水泡及瘙痒。治疗需保持皮肤湿润，避免过度清洁。局部可使用糠酸莫米松乳膏或他克莫司软膏，口服药物如西替利嗪片有助于缓解瘙痒。

4、天疱疮：天疱疮是一种自身免疫性疾病，表现为皮肤或黏膜上出现松弛性水泡，易破溃形成糜烂面。治疗需使用糖皮质激素如泼尼松片，必要时加用免疫抑制剂如环磷酰胺片。局部护理可使用生理盐水湿敷，预防感染。

5、烫伤：烫伤是由于皮肤接触高温物质引起的损伤，表现为红肿、水泡及疼痛。轻度烫伤可立即用冷水冲洗，局部涂抹烫伤膏如磺胺嘧啶银乳膏。若水泡较大或伴有感染，需就医处理，必要时使用抗生素如头孢克洛分散片。

日常护理中，保持皮肤清洁干燥，避免抓挠水泡以防感染。饮食上应清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鸡蛋、鱼肉等。适当运动有助于增强免疫力，但应避免剧烈运动导致皮肤摩擦。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断并接受针对性治疗。