乳房疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预等方式治疗。乳房疼痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
1、热敷按摩:生理期前激素变化可能导致乳房胀痛,用40℃左右热毛巾敷10分钟并轻柔打圈按摩,可促进局部血液循环缓解不适。
2、调整内衣:长期穿着过紧内衣会压迫乳腺组织,选择无钢圈、纯棉材质的合身内衣,夜间睡眠时可解除内衣束缚。
3、药物治疗:乳腺增生可能与内分泌紊乱有关,通常表现为周期性胀痛和结节感,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节。
4、手术干预:乳腺肿瘤可能与基因突变有关,通常表现为无痛性肿块和皮肤凹陷,需通过穿刺活检确诊后行肿瘤切除术或乳房切除术。
日常避免摄入含咖啡因饮料,每月月经结束后一周进行乳房自检,持续疼痛或发现肿块应及时至乳腺外科就诊。