茶色素的功效与作用
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茶色素的功效与作用
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茶色素是从茶叶中提取的天然色素，主要功效包括抗氧化、调节血脂、抗炎和保护心血管，作用机制涉及清除自由基、抑制低密度脂蛋白氧化、减少炎症因子释放等。
1、抗氧化茶色素中的多酚类物质能中和自由基，延缓细胞氧化损伤，对预防衰老和慢性疾病有帮助。可配合维生素E或谷胱甘肽增强效果。
2、调节血脂通过抑制胆固醇合成酶活性，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，适用于高脂血症辅助治疗。与他汀类药物联用需监测肝功能。
3、抗炎作用抑制核因子κB通路减少炎症介质释放，对牙龈炎、肠炎等轻症炎症有缓解效果。严重炎症需联合抗生素或非甾体抗炎药。
4、心血管保护改善血管内皮功能，减少动脉粥样硬化斑块形成，降低心脑血管事件风险。冠心病患者使用时需与阿司匹林等抗血小板药物错开服用时间。
日常可通过饮用绿茶获取茶色素，提取物补充剂建议在医师指导下使用，避免与抗凝药物同服，服用期间注意观察有无胃肠不适反应。
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