鼻炎怎么用盐水洗鼻子
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鼻炎怎么用盐水洗鼻子
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鼻炎患者可通过生理盐水冲洗鼻腔缓解症状，正确操作包括调整姿势、控制水温、掌握冲洗频率及选择合适工具。
1、调整姿势身体前倾45度，头部稍偏向一侧，使冲洗液从对侧鼻孔流出，避免呛咳。建议使用专用洗鼻壶或鼻腔冲洗器。
2、控制水温盐水温度需接近体温（37℃左右），过冷刺激鼻黏膜，过热可能烫伤。可选用医用生理盐水或自行配制0.9％氯化钠溶液。
3、冲洗频率急性期每日1-2次，症状缓解后改为隔日1次。长期频繁冲洗可能破坏鼻腔微环境平衡。
4、工具选择儿童建议使用鼻腔喷雾器，成人可用脉冲式洗鼻器。冲洗后保持鼻腔干燥，可遵医嘱配合使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
冲洗后半小时内避免剧烈运动，若出现耳闷、头痛等不适需立即停用。合并鼻出血或中耳炎发作期禁用此法。
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