复禾健康科普平台
全科
你好,茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。希望我的回答能够帮助到你。祝健康!
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,如果说你的月经已经来的话,那么主要就是不要吃凉的食物,不要吃辛辣的食物,不要喝酒,这样的话就可以了,因为上述食物的话是有可能会导致你的 小血管收缩的,这样就会有疼痛的 因此建议的话就是说你的情况应该注意不要吃生冷硬的食物的,多喝点热水,这样就可以恢复正常了