排卵期白带发黄可能由激素变化、轻微感染、阴道菌群失衡、宫颈炎症或饮水不足等原因引起。

1、激素变化：

排卵期雌激素水平升高会刺激宫颈黏液分泌增多，黏液氧化后可能呈现淡黄色。这种生理性变化通常无需特殊处理，保持外阴清洁即可。

2、轻微感染：

细菌性阴道病或念珠菌感染可能导致白带颜色改变，常伴有异味或瘙痒。建议进行白带常规检查，明确感染类型后针对性使用抗菌药物。

3、菌群失衡：

频繁冲洗阴道或滥用抗生素可能破坏正常菌群，导致条件致病菌过度繁殖。可通过补充阴道益生菌调节微环境，避免使用碱性洗液清洗外阴。

4、宫颈炎症：

慢性宫颈炎患者在排卵期分泌物增多时，炎性渗出物会使白带发黄。需通过妇科检查确诊，必要时进行物理治疗或局部用药。

5、饮水不足：

体内水分缺乏会导致分泌物浓缩，使正常白带颜色加深。每日应保证1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿。

建议选择棉质透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤压迫会阴部。饮食上可适量摄入含乳酸菌的酸奶，减少辛辣刺激食物摄入。如伴随明显异味、外阴灼痛或颜色持续异常，需及时就医进行分泌物检测。日常清洁时注意仅清洗外阴，避免阴道灌洗破坏自身防御机制。